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Curso de Extensão Espaço Vida Pilates – Área Reabilitação

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Ementa do Curso

Módulo Reabilitação Coluna através do TFT
Aula Teórica – Reabilitação Coluna através do TFT 00:16:00
Exercícios no Solo – Reabilitação Coluna através do TFT – Parte 1 00:15:03
Exercícios no Solo – Reabilitação Coluna através do TFT – Parte 2 00:16:38
Exercícios no Solo – Reabilitação Coluna através do TFT – Parte 3 00:12:05
Exercícios no Solo – Reabilitação Coluna através do TFT – Parte 4 00:33:11
Exercícios no Solo – Reabilitação Coluna através do TFT – Parte 5 00:19:04
Módulo Patologias da Coluna
Aula Teórica – Patologias da Coluna 01:36:00
Exercícios no Cadillac – Patologias da Coluna 00:14:00
Exercícios no Ladder Barrel – Patologias da Coluna 00:10:00
Módulo Desvios Posturais
Módulo Teórico – Aula Teórica Desvios Posturais 01:21:00
Exercícios no Step Chair – Desvios Posturais 00:21:31
Exercícios no Reformer – Desvios Posturais 00:19:25
Módulo Hérnia Discal
Aula 01: Pilates na Hérnia de Disco: Introdução 00:10:00
Aula 02: Anatomia e Biomecânica da Coluna Vertebral 00:08:26
Aula 03: Pressão e o Comportamento do Disco 00:11:06
Exercícios no Reformer – Hérnia Discal Parte 1 00:04:02
Exercícios no Reformer – Hérnia Discal Parte 2 00:04:38
Exercícios no Reformer – Hérnia Discal Parte 3 00:07:09
Exercícios no Reformer – Hérnia Discal Parte 4 00:05:14
Exercícios no Ladder Barrel – Hérnia Discal Parte 1 00:03:09
Exercícios Ladder Barrel – Hérnia Discal Parte 2 00:03:54
Exercícios Ladder Barrel – Hérnia Discal Parte 3 00:03:03
Exercícios Bônus de Hérnia 00:40:00
Módulo Ciclo de Palestras MIT
Patologias do Ombro – Como Corrigir com Movimentos Inteligentes 00:22:00
Reabilitação de Quadril e Joelho 00:21:00
Aplicação da Metodologia MIT nas Escolioses 00:12:00
4 aulas práticas de Pilates para Coluna
Aula 1 – Desvios Posturais 01:33:00
Aula 2 – Patologias da Coluna 01:39:00
Aula 3 – Hérnia Discal 01:38:00
Aula 4 – Reabilitação Coluna através do TFT 00:57:00
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